美と健康を保つための絶対的法則
DETOX
健康や美を保つためには代謝を上げ、老廃物を体内にため込まないことが大切。
“身体溜まった不要なものや有害物質を排泄すること”
カラダに溜まった老廃物や毒素を徹底的に排泄することが重要！
例えば、有害ミネラル（水銀・鉛・カドミウムなど）や老廃物（食物カス・脂肪カス、余分な水分など）がその代表例。現代社会では過度のストレス・睡眠や運動不足・食品添加物・暴飲暴食・喫煙などで、健康や美容に大きく影響してきています。
身体の不調、免疫力の低下やアレルギー、ホルモンバランスの乱れなどに悩やむ人が多くなってきているのが現状です。
実は溜まった老廃物は、運動などで代謝を上げても
なかなか排出されない。
代謝機能・排泄機能が低下している現代人
人間の身体は約３７兆個～６０兆個の細胞で出来ています。それらの細胞が活動し、新しい細胞に生まれ変わることで人間の身体は動いています。人間は、外部から取り入れたエネルギーを体内で処理し、その一部で新しい細胞を作り、一部をエネルギーとして消費して活動しています。いわゆる「代謝」です。そして使い終わったエネルギーを体外に排出して生きています。代謝・排泄がきちんと行われることが、健康的な身体を維持するためのベースとなるのです。
年齢とともに不調箇所が出たり、体型やお肌のトラブルが出てくると、気になり始め、対応を始めます。
代謝を上げようと運動したり、消費カロリーを気にして食事制限をしたりと様々な工夫をしますが、見落としがちなのが
老廃物の排泄です。
免疫力の低下・アレルギー・
ホルモンバランスの崩れ・肥満やセルライトの原因
老廃物は年齢に関係なく、活動している限り出続けます。この老廃物がきちんと体外に排泄されずに体内に残った老廃物は、筋肉や脂肪、骨や内臓などの隙間に入り込み毒素が蓄積していきます。これらの老廃物が溜まってくると、少しずつ体内が汚染されていき、身体に様々な不調箇所が現れてきます。例えば、腸内に溜まると、悪玉菌の増加や腸の乱れに繋がり、それが腐敗物質を含む滞留便や腸内ガスの原因になります。また、免疫力が低下しアレルギーやアトピー、ホルモンバラスの崩れの原因ともなります。
脂肪細胞にこびりつくと、肥満やセルライトの原因になったり、肥大化した脂肪が血管やリンパ節を圧迫して血液やリンパの流れが悪くなりむくみや肩こりなどを引き起こします。代謝の低下に加え、老廃物の排泄機能の低下が影響しています。これらのことから、健康や美を保つためには代謝を上げ、老廃物を体内に溜め込まないことが大切だと言えます。そして、溜まった老廃物を徹底的に排泄するために
デトックスマッサージが関係してきます。
Copyrights © Gaia International Institute of Deep Therapy
